Los mejores ejercicios con fitball, con los que trabajarás todo el cuerpo
Sin duda las rutinas de ejercicios con fitball son las más completas y las que mejores resultados consiguen, si somos disciplinadas en el día a día. E...
Los 10 mejores trucos para hidratar tu pelo con productos naturales
¿Sabes cómo hidratara el pelo con productos naturales? El pelo seco y quebradizo trae de cabeza a muchas personas, pero al margen del arsenal de produ...
Los mejores ejercicios con hula-hoop para fortalecer tu abdomen
Si eres de los que creen que el hula-hoop es sólo un divertido juguete de tu infancia, te sorprenderá descubrir como este sencillo aro se ha convertid...
Así son las ventajas de beber té verde frío en verano
Los meses de verano son ideales para introducir en nuestras costumbres diarias, la toma de una buena taza de té verde bien fresquito en verano. Sin du...
8 ideas sencillas para hacerte los batidos de fruta más sanos
A estas alturas a nadie se le escapa que los batidos son una forma sencilla de tomar más fruta en nuestro día a día, lo cual va bien para muchas cosas...
Los 7 sencillos ejercicios para lucir unos glúteos perfectos
Lucir unos glúteos perfectos y firmes es el propósito de muchas personas que comienzan a hacer deporte por su cuenta o se apuntan al gimnasio más cerc...
Cómo elegir los mejores protectores solares con color para este 2020
¿Cuáles son los mejores protectores solares con color de 2020? El maquillaje y el calor no son buenos amigos y este choque suele ocasionarnos muchos p...
¿Cuánto tardas en notar los beneficios del spinning?
Durante los pasados meses de cuarentena, toda persona amante del ejercicio y el cuidado personal ha tenido que buscarse la vida para poder seguir mant...
El boom de la crioterapia corporal entre las celebrities
Seguro que has oído hablar de la crioterapia en más de una ocasión, pero ¿en qué consiste? La crioterapia de cuerpo entero es una técnica innovadora q...