Vamos a ponernos manos a la obra con estos 4 nuevos ejercicios, igual que la semana pasada están pensados para que lo combines perfectamente con nuestro circuito del...
En el video de hoy vamos a mostrar un nuevo circuito, el cual lo harás en menos de diez minutos, para que sigas aprovechando tu verano al máximo, pero no creas que p...
En el video de hoy volvemos a nuestro sistema de entrenamiento anterior, para que lo combines perfectamente con nuestro circuito del VIDEO 7 que es algo más exigente...
Como habéis podido ver, esta semana hemos incluido una variedad nueva de entrenamiento, un circuito formado por 4 ejercicios que ya conocíamos, pero la novedad está ...
Esta semana será súper divertida, porque vamos a aprender a trabajar con las bandas elásticas, la podéis encontrar fácilmente en cualquier tienda de deporte, no os p...
¿Qué tal? ¿Comenzáis a tener pequeñas agujetas? No os preocupéis, eso es normal y consecuencia de que habéis realizado el trabajo correctamente, por eso debemos segu...
