En estos días andamos muy preocupados y ocupados a la hora de intentar no contagiarnos, e incluso no contagiar a otros, ante la pandemia invisible de Covid-19, ya que no es sólo que terceros puedan pasarnos el virus, es que podríamos estar ya infectados y permanecer asintomáticos, resultando un peligro para el resto de nuestro entorno o para aquellos con los que nos podríamos cruzar. De las pocas salidas que estamos realizando en estas semanas de confinamiento, es ir a la compra de forma regular y regresar a casa con las provisiones. Ahora bien, qué nos dicen los expertos para minimizar lo máximo posible esta exposición. Hoy os traemos cinco claves que aunque no previenen del todo, sí que pueden reducir el peligro de contagio: 1
1.
Evitar horas punta es crucial:
Al igual que mantener las distancias de seguridad con el resto de personas. Eso sí, si nota algún síntoma, por leve que parezca; tos, cansancio o décimas de fiebre, mejor quédese en casa y llamé a las autoridades sanitarias de su comunidad autónoma.
2. Lleve sus bolsas de casa y evite tocar los carritos y cestas del super.
3. No hable, tosa, estornude ni coma chicle sobre alimentos expuestos
Como frutas, verduras…etc. Si ve a alguien haciéndolo mejor no compre nada de ese género e informe a los responsables del supermercado de lo que ha visto.
4. Use guantes para coger los alimentos.
Intente no tardar mucho en hacerlo, evitando manosear durante rato el género.
5. Mejor no pagar en efectivo.
Use la tarjeta o una aplicación móvil de pago. Al llegar a casa debemos dejar las bolsas en el suelo de la entrada, nunca en la cocina directamente ni sobre mesas ni encimeras, luego hay que lavarse profusamente las manos antes de proceder a colocar los alimentos. Igualmente lavar las bolsas de la compra con agua caliente y dejarlas secar, es siempre muy recomendable, al igual que limpiar con productos desinfectantes las superficies por donde pasan los alimentos, así como estanterías, armarios…etc, en definitiva todo aquello que tocamos habitualmente.
Recuerde que este virus, según los expertos puede sobrevivir unas pocas horas sobre superficies como latas, por lo que aunque no es obligatorio limpiarlas, si tiene tiempo, tampoco es una mala idea hacerlo. Lo más importante es realizar todas estas tareas de forma natural, sin obsesionarse, simplemente entendiendo que se trata de una medida puntual en momentos de cierto riesgo, como el actual.
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