Yo lo he probado y funciona; colágeno, probióticos y arcilla blanca

Estamos en la era de los complementos nutricionales. No solo cada año, al igual que las últimas tendencia en moda o en belleza, se pone de actualidad un “superalimento”; la moringa, el kombucha, los bimis, bayas de goji (ya pasadas de moda, las pobres), el kale, etc etc, sino que nuestras alacenas está repletas de complementos vitamínicos, y no es de extrañar, pues la progresiva desmineralización de nuestros suelos, la contaminación de nuestros cielos, los niveles sostenidos de estrés (que desencadenan multitud de disfunciones que hacen que los nutrientes de los alimentos (cada vez menos) se absorban poco y mal, hacen que desgraciadamente o estamos muy pendientes de nuestra alimentación o tengamos que suplementarnos de vez en cuando.

Yo os quiero hablar de tres de estos suplementos que llevo experimentando desde hace tiempo y ya tango suficiente experiencia para decir que funcionan, lo hacen francamente bien, y pienso que pueden venir bien a (casi) todo el mundo. Son el colágeno, los probióticos y la arcilla blanca.

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Colágeno; muy beneficioso para la salud

El colágeno está presente en nuestro organismo como proteína en nuestros huesos, cartílagos, músculos, tendones y piel. Para fabricar colágeno necesitamos aminoácidos que conseguimos si seguimos una alimentación que nos aporte proteínas de alto valor biológico. A veces no podemos conseguir esas proteínas en nuestro día a día y el colágeno nos ayuda a adquirirlas para que éstas puedan fabricar ese colágeno tan necesario para la vida. Lo que he notado es una piel más firme y redensificada, menos dolores articulares, una mayor resistencia ósea y mis análisis también lo dicen. ¡Tomar colágeno funciona! Pero yo recomiendo descansar cada tres meses.

Los probióticos son microorganismos vivos que están presentes para mantener buen sistema inmunitario, gracias a la flora intestinal, entre otros. ¿Qué es lo que ocurre cuando ésta se desequilibra sobre todo ahora en verano? pues que todo el sistema lo hace, y podemos padecer diarreas, vómitos, naúseas , mareos, y además se nota mucho en una piel opaca y fina cuando nuestro intestino no está bien repoblado de bacterias “buenas”.

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Probióticos, esenciales para la vida

Yo lo he notado, en que tengo más energía, más resistencia, no me cojo resfriados, no tengo trastornos digestivos y tengo una piel más transparente y de color saludable.

Por último la arcilla blanca o caolín. ¿sabías que se podía ingerir? pues si, tanto que están de moda los alimentos detox, y la arcilla blanca disuelta con agua, es uno de los purificadores y remineralizantes más potentes y sanos que hay.  Tiene beneficios absorbentes y antibacterianos, es alcalinizante  y altamente beneficiosa paral os intestinos. Puedes adquirirla en herbolarios.

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caolín, arcilla blanca para tomar

Yo lo he notado en que no tengo gases o acidez, ha mejorado el colesterol desde que la tomo y no tengo estreñimiento. Todo ello me proporciona un estado de salud óptima que atribuyo a la ingesta de arcilla blanca o caolín.

¡Espero que os sirvan estas pautas, porque a mi me han funcionado!