Universo Bio

 

Hola chic@s.

Hoy quer√≠a hablaros de una tendencia que ya est√° totalmente introducida en nuestra sociedad pero que para much@s a√ļn supone un grado de confusi√≥n. La cosm√©tica B√≠o.

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Los egipcios eran buenos conocedores de la utilización de la cosmética, antes de la aparición de la moneda, los productos cosméticos, podían utilizarse como forma de pago. En Egipto se utilizaron las hierbas aromáticas en los perfumes.

Son conocidos¬†¬†los secretos de belleza de Cleopatra, que han transcendido hasta nuestros tiempos, la m√≠tica reina tomaba ba√Īos con leche ( al parecer no eran de burra, sino de cabra) ¬†y miel, estos dos productos naturales le aportaban un alto contenido de nutrientes a la piel¬†. Se hac√≠an sus propias cremas limpiadoras que realizaban con polvo de piedra caliza¬†y mezclaban con aceites vegetales. En las ropas se han podido encontrar restos de incienso y mirra que utilizaban como desodorante corporal.

Busto de Cleopatra

Estamos asistiendo al auge de manicuras org√°nicas, anticelul√≠ticos a base de caf√© o cacao, tintes vegetales, mascarillas con¬†productos ecol√≥gicos. Cada vez m√°s personas se suman a la tendencia “eco friendly” pero ¬Ņq√ļe hay detr√°s de un cosm√©tico bio?

Los organismos internacionales fijan que la ‚Äúcosm√©tica bio‚ÄĚ contenga al menos un 10% del total de ingredientes de origen ecol√≥gico y el 95% de origen vegetal, mientras que la ‚Äúcosm√©tica eco‚ÄĚ tiene que estar elaborada con un 5% de ingredientes ecol√≥gicos como m√≠nimo y un 50% de origen vegetal.

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Las razones para este auge, son una mayor conciencia ecol√≥gica, el aumento de pieles que se han hecho al√©rgicas a lo qu√≠mico y sobre todo una necesidad en la sociedad de customizarse, tambi√©n en la cosm√©tica…De la misma manera que mezclamos una prenda de marca con otra de un baratillo para conformar esa personalidad e identidad que nos hace √ļnicos, queremos hacerlo en la cosm√©tica: encontrar ese cosm√©tico que nos define y refleja nuestros valores. De ah√≠,¬†el nacimiento de la cosm√©tica nicho o de autor o de culto como se le ha dado en llamarla. Estos productos invierten mucho menos en marketing y m√°s en investigaci√≥n. Su distribuci√≥n es m√°s local, a menudo¬†son¬†empresas familiares¬†y el mensaje al usuario est√° m√°s claro: sus valores (libre de crueldad animal, productos naturales, distribuci√≥n peque√Īa) son m√°s comprensibles para la usuaria del siglo XXI que busca algo m√°s que el “porque t√ļ lo vales” o “eres √ļnica y perfecta”.

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En un cosm√©tico bio,¬†¬†tan importante son los ingredientes que lo integran como aqu√©llos que no est√°n: colorantes, aromas, conservantes, parabenos¬†y toman a√ļn m√°s relevancia los que no han sido testados en animales….aunque ¬°ojo! ,todos los cosm√©ticos llevan alg√ļn tipo de conservante, sino tendr√≠an que guardarse¬†en la nevera…lo que ocurre es que los que son totalmente bio tienen¬†conservantes naturales muy potentes como el aceite de nim, el de naranja dulce, la vitamina E, la miel o el extracto de semillas de uva que funcionan igual de bien que los conservantes qu√≠micos que tratamos de evitar. A√ļn as√≠, la fecha de caducidad de estos cosm√©ticos es anterior a cualquier otro, estando m√°s o menos en los 6 meses.

No obstante, como los productos naturales pueden llevar un máximo de un 5% de ingredientes sintéticos, hay cinco conservantes que sí que pueden tener: el benzoato de sodio, el sorbato de potasio, el alcohol bencílico, el ácido dehidroacético y el ácido sórbico. Si los ves en un cosmético natural, no te alarmes, son absolutamente inocuos.

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Dicho todo esto, al igual que ha ocurrido¬†en la alimentaci√≥n y en el estilo de vida, la cosm√©tica se suma a una realidad¬†irrenunciable¬†en nuestra sociedad y es que ya ¬†no se traga¬†con todo. Estamos empezando a despertar y tambi√©n se va a reflejar en una de las industrias mas potentes del mundo, facturando una media de unos 7.000 millones de euros al a√Īo.

Estaremos atentos a c√≥mo se “reciclan” las marcas m√°s potentes a esta necesidad creciente de la sociedad.

Nosotr@s consumimos, nosotr@s decidimos

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¬ŅTe preguntas qu√© ocurre cada vez que como consumidor tomas la decisi√≥n de adquirir un producto en detrimento de otro? ¬Ņo de rechazar otro¬†a favor de uno?¬†Desde ese impulso sin√°ptico neuronal que nos impele a tomar¬†una decisi√≥n mental hasta la materializaci√≥n de √©sta,-i.e.- hasta la propia acci√≥n de adquisici√≥n del producto o servicio, hay todo un terreno que conquistar…el del consumo responsable.

El consumo actual por parte de los consumidores se puede interpretar como un voto económico, votar a favor o en contra de una determinada empresa o producto y hay hasta teorías postmodernas que sostienen que el consumo en muchas ocasiones es un vehículo para que los consumidores construyan identidades que afirmen su singularidad y pertenencia a un grupo social porque transmite la imagen que el individuo quiere proyectar.

La conducta del consumidor responsable no es un fen√≥meno reciente, sino que hace d√©cadas que se inici√≥ mediante los ecologistas. S√≠ que es cierto que en las √ļltimas dos d√©cadas ha habido un incremento importante. Las condiciones que han favorecido este crecimiento se pueden resumir en:

  • La globalizaci√≥n de los mercados y el debilitamiento de los gobiernos locales.
  • La aparici√≥n de empresas multinacionales
  • La aparici√≥n de grupos de presi√≥n sobre cuestiones concretas
  • Los r√°pidos avances tecnol√≥gicos.
  • El incremento de poder de los consumidores.
  • La eficacia de las campa√Īas de marketing.
  • El movimiento por la responsabilidad social de las empresas.

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Cada elecci√≥n que ejecutamos¬†como consumidor tiene un impacto en nuestro entorno, en ¬†el medioambiente y en la sociedad. No estoy segura de si somos conscientes del poder tan inmenso que como individuos y organizados en peque√Īos grupos, (grupo+grupo=sociedad) ¬†podemos tener en nuestro alrededor. Y¬†me llama poderosamente la atenci√≥n que no seamos m√°s¬†conscientes de¬†este aspecto.

El consumo responsable contemporáneo se considera una evolución del consumo verde porque además de los aspectos medioambientales se tienen en cuenta temas de carácter social, de comercio justo, de justicia social o derechos humanos: es decir, se busca un cambio social.

Imaginaos que un d√≠a, todos decidimos dejar de hablar ¬†por el m√≥vil durante 24 horas (o incluso cambiar de una compa√Ī√≠a a otra que destine fondos a luchar por una causa com√ļn y¬†justa). O apagar la luz un d√≠a entero, como ya hay muchas iniciativas ecol√≥gicas que lo promueven…o dejar el coche durante los d√≠as pares (ya hay ciudades que lo han implementado) , o bien no comprar cosas que no necesitemos, o comprar las que se rigen por leyes de comercio justo o dejar de fumar de tal a tal hora…Imaginaos todo el planeta realizando¬†esta acci√≥n. Personalmente creo que √©sta es la alternativa al poder pol√≠tico que nos ha colonizado. Tenemos una inmensa fuerza¬†como consumidores y no la ejercemos adecuadamente…demasiado manipulados todos por unos y otros agentes. ¬Ņc√≥mo cre√©is que empezar√≠an a legislar nuestros pol√≠ticos, hasta ahora bajo los f√©rreos barrotes de las corporaciones? Mirad este v√≠deo: La Historia de Las cosas. Nos explica perfectamente lo que est√° ocurriendo.

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Una democracia real, empieza con el conocimiento y la conciencia del poder que tenemos¬†los ciudadanos…porque contamos con¬†la capacidad de influenciar el comportamiento de las empresas que manufacturan, a las distribuidoras, a los vendedores al por mayor, a los “decision makers” que se llaman , es decir, a los que parten el bacalao… ¬ŅY si a partir de ahora, empezamos a partirlo nosotros?

Existen varios tipos de conducta responsable de los consumidores.

Compra positiva: se deciden comprar ciertos bienes y servicios de acuerdo a determinadas  consideraciones sociales.
Boicot: se trata de una acción de consumo semi organizada, que consiste en expresar las preocupaciones sociales negándose a comprar un producto específico.
Simplicidad voluntaria o √©tica: consumidores que deciden reducir su consumo y adoptar un estilo de vida m√°s simple. Se ha descrito como¬†“down shifting”
Movimiento de ecogastronomía: dar apoyo a la agricultura local para salvar la tradición del cultivo de los alimentos.

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Por todo esto, es necesario que nos planteemos que comprar es un medio para un fin, no un fin en si mismo. Educar nuestra capacidad de decisión al consumo es un valor prioritario y para empezar sugiero usar las 4 R (Reducir, Reutilizar, Reciclar y Recuperar).

Primero preg√ļntate si la compra que vas a hacer es necesaria realmente. Ya s√© que vivimos en un modelo capitalista de consumo salvaje, pero si reutilizo, promover√© iniciativas empresariales peque√Īas que se dediquen ¬†a reciclar¬† y recuperar (¬°¬°las antiguas tiendas de reparaci√≥n ¬†han desaparecido!!)

Si la compra no puede ser evitada, opta por productos y servicios que tengan un impacto medioambiental menor y que muestren algun tipo de sensibilidad social. Es importante tener ¬†en cuenta todo el ciclo vital de los productos y servicios que adquirimos. Desde el dise√Īo al deshecho. Eso requiere trabajo, lo s√©…pero es cuesti√≥n de h√°bito.

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IOWEYOU (http://iouproject.com/) , es una de estas iniciativas que me ha cautivado por la historia humana que hay detr√°s.

En el momento que compramos¬†un producto de manera responsable¬†lo que estamos haciendo es facilitar a otros productos de este tipo su entrada al mercado, un desarrollo de¬†futuro…ya sab√©is aquello de que la demanda tira de la oferta….y no al rev√©s.

Ser consumidores responsables significa¬†darnos cuenta de que tenemos el poder de realizar cambios en el mundo con los peque√Īos gestos de consumo que hacemos cada d√≠a. Hoy compro diferente, ma√Īana vivo diferente. Sobre todo por nuestros hijos… ¬†empecemos a cambiar el rumbo.

 

¬ŅCustodiamos o cuidamos?

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Soy consciente de que este post puede ser algo conflictivo. Estamos principalmente en un canal para mujeres pero no quiero dejar pasar la ocasión de tratar este tema con vosotras.
Cuando cualquier pareja con hijos se separa, √©stos lo viven como un abandono tan profundo que a√ļn de adultos les es dif√≠cil explicar, como sab√©is.

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Su orden interno se trastoca, se genera miedo, incertidumbre, confusión, ira y podría seguir ad infinitum dando sinónimos de frustración y de dolor. Es muy posible que los propios padres estén inmersos en una espiral parecida aunque de consecuencias bien diferentes.
Los adultos saben y entienden las consecuencias de sus actos, los hijos son víctimas de un orden de cosas en el que no tienen nada que decir. Sobran las explicaciones en estos temas pues de una manera u otra todos podemos saber o intuir los ingredientes de este proceso.

Pero lo peor puede estar a√ļn por llegar cuando esa separaci√≥n no prioriza el bienestar de los ni√Īos, o incluso, se les usa como arma arrojadiza contra el otro.

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De forma consciente o inconsciente nosotras, las mujeres ‚Äďprotegidas por leyes que por fortuna han avanzado mucho en preservar nuestros derechos- a un nivel profundo creemos que los hijos son de nuestra propiedad, al fin y al cabo nosotras ‚Äúparimos, nosotras decidimos‚ÄĚ y en demasiadas ocasiones nos olvidamos de que independientemente de lo que podamos pensar de nuestra pareja, para nuestros hijos siguen siendo sus padres y lo ser√°n para el resto de su vida.

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La figura de la custodia compartida proteger√≠a los derechos de los ni√Īos si los progenitores tuvieran la genuina intenci√≥n de aportar salud emocional a sus hijos. Pero puede ser, sin embargo, un verdadero infierno si tomando formas infinitamente sutiles tanto en la comunicaci√≥n verbal como la no verbal, por acci√≥n o por omisi√≥n, se utiliza como marco para seguir alimentando el rencor o vengar antiguas rencillas.

Y es entonces cuando las aut√©nticas v√≠ctimas una vez m√°s resultan los ni√Īos a quienes se les amputa su derecho a construir una imagen y un modelo saludable tanto de padre como de madre.

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La m√°xima aspiraci√≥n de un ni√Īo es ver a sus padres felices y si juntos no puede ser, mejor separados y si a√ļn esto no puede ser, lo √ļnico con lo que debe crecer un ni√Īo es con la absoluta certeza de que tanto su padre como su madre le quieren por encima de todo.
Esa seguridad le dar√° alas para convertirse en un adulto emocionalmente sano y no tenemos ni idea del da√Īo irreparable que podemos hacer pronunciando frases como ‚Äúpap√° no te quiere‚ÄĚ, ‚Äúmam√° es mala madre‚ÄĚ, ‚Äúa pap√° no le importamos nada‚ÄĚ , ‚Äúa tu madre solo le interesa ella misma‚ÄĚ.

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Traer un hijo al mundo no es obligatorio. Las mujeres no estamos presionadas ya (en el primer mundo y parte occidental) para hacerlo y si elegimos a un hombre de carne y hueso para ser su padre en vez de a un espermatozoide de un banco de semen, tenemos que saber que proteger la imagen de esa persona que para el ni√Īo es y ser√° siempre su referente masculino, es lo mejor que podemos hacer como mujeres y como madres.

Repetir a nuestros hijos lo mucho que su padre le quiere y lo estupendo padre que es, ser√° el mejor legado que les podamos dejar.

El punto Guay…no existe

¬ŅOs acordais? hace unos posts, os adelantaba que tratar√≠amos este l√ļbrico asunto.

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Como ya vienen sugiriendo varios estudios, el punto G no existe. Me alegro de que la ciencia, que siempre va detr√°s de la experiencia, acabe constatando una informaci√≥n que ha tra√≠do de cabeza a millones de mujeres, haciendo sufrir a muchas de ellas y a sus respectivos compa√Īeros amatorios por incapaces…

¬Ņ¬ŅY el cine?? ¬Ņ¬Ņy los champ√ļs de herbal essence?? esos s√≠ que hacen da√Īo…se√Īoras, despierten…no es como lo pintan.

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las Universidades de L’Aquila y Tor Vergara (Roma), en el marco de un amplio estudio realizado con investigadores franceses y mexicanos publicado en Nature Urology, no han sido m√°s que los √ļltimos en refrendar el dato.

El hallazgo no solo desmiente definitivamente la existencia de un punto del cuerpo femenino encargado de ser el centro del placer sexual, sino que detecta la existencia de una zona, que han bautizado como CUV, mucho m√°s amplia y compleja que permite la llegada del orgasmo.

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Los investigadores han dibujado una especie de mapa √≠ntimo, bautizado ‚Äėzona Cuv‚Äô (complejo formado por cl√≠toris, uretra y vagina), que incluye tejidos, m√ļsculos, gl√°ndulas y √ļtero. Los cient√≠ficos argumentan que las zonas √≠ntimas femeninas no son tejidos pasivos, sino estructuras altamente din√°micas y sensibles, tanto es as√≠ que los autores del estudio condenan a ginec√≥logos y cirujanos que cortan y cosen sin respeto cuando operan o tras los partos, maltratando y mutilando una regi√≥n anat√≥mica tan sensible. Mujeres a plantarse, nosotras sabemos donde empieza…

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Muchas mujeres juran y perjuran que ellas son poseedoras del preciado don pero nuevos informes apareciendo √ļltimamente, resultado de m√°s 60 a√Īos de investigaci√≥n, demuestran que la ciencia no ha sido capaz de localizar el dichoso puntito . Han usado toda la artiller√≠a pesada; encuestas, escaneos, biopsias, todo para intentar ubicar el punto m√°ximo del orgasmo femenino. Despu√©s de a√Īos de investigaci√≥n y el an√°lisis de m√°s de 100 estudios publicados al respecto, los investigadores llegaron a una conclusi√≥n:

‚ÄúSin duda alguna, esta peque√Īa parte de la anatom√≠a femenina llamada punto G, no existe‚ÄĚ.
Así lo expresó el Dr. Amichai Kilchevsky, autor del estudio publicado el 12 de enero en el Journal of Sexual Medicine.
Aunque Kilchevsky se lava las manos y deja abierta la posibilidad de que otros científicos en el futuro logren encontrarlo, no vaya a ser que le hagan pasar a la historia como el aguafiestas universal.

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Medio siglo tras él.

El punto G se llama as√≠ en honor al Dr. Ernst Gr√§fenberg quien en 1950 describi√≥ un √°rea vaginal particularmente sensible de 1 o 2 cm de ancho. Su descripci√≥n puso a la medicina occidental patas arriba, y se lanzaron a la b√ļsqueda de este peque√Īo punto que aparentemente revolucionar√≠a la vida sexual de las mujeres.

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Gr√§fenberg no fue el 1¬ļ en reportar su existencia. El Kamasastra y el Jayamangala, escritos que datan del siglo 11 en India, describ√≠an ya la existencia de una zona er√≥gena en las paredes vaginales.

Para el estudio de Kilchevsky se revisaron decenas de estudios y encuestas. Las mujeres dijeron saber que existía este punto, pero la mayoría decían nunca haberlo encontrado.

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Otros científicos han optado por las pruebas físicas, realizando biopsias de tejido vaginal. Los resultados han demostrado que existen más terminaciones nerviosas en ciertos puntos de la pared, lo cual parecía que apuntaba a la existencia del punto G, pero por cada estudio que lo demuestra, existe otro estudio que no ha podido demostrarlo. 
En 2008 realizaron ultrasonidos a mujeres que decían haber tenido orgasmos vaginales y encontraron un área de tejido más grueso en el área en cuestión, mientras que mujeres que nunca habían sentido orgasmos vaginales tenían más delgada esa misma zona. Sin embargo, los resultados no eran contundentes, variaban demasiado de mujer a mujer.

Kilchevsky espera que su estudio le dé esperanzas a las mujeres que se preocupan porque no encuentran su punto G o porque nunca han experimentado este tipo de orgasmos. Tampoco cree que las mujeres que aseguran haberlo encontrado estén locas, sino que piensa que es una continuación del clítoris, que es lo que muchos científicos terminaron concluyendo. 
Una parte del clítoris se extiende hasta las paredes vaginales, haciéndolas más sensibles, justo en el punto en que debería localizarse el punto G.

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Dentro de las investigaciones de este Doctor, se encuentran las resonancias magnéticas. La estimulación del clítoris, la vagina y el cérvix enciende diferentes áreas del cerebro, lo significa que cada parte genera una reacción diferente en el organismo. Lo cual si que parece concluyente. La zona CUV variable en cada mujer y en cada situación podría ser donde sucede toda la diversión, y que estimular cualquier parte de esta área resultará en placer femenino. Una especie de complejo clitoral que sigue siendo el maestro de ceremonias. Aquí mi amiga lo tiene claro. No os lo perdáis porque es francamente hilarante:

Alopecia o cómo amargarse la vida.

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Hoy quería contaros cosas sobre un problema que tradicionalmente ha preocupado más a los hombres y que sin embargo las mujeres empezamos a padecer cada vez más. Ojo a estos datos para no deprimiros innecesariamente.

Ver√©is…

El pelo que vemos que se queda en la almohada, ba√Īo, en el cepillo, etc…no es el que nos indica que nos estamos quedando calv@s…Contrariamente a lo que creemos, la calvicie se produce cuando el fol√≠culo se debilita progresivamente en cada ciclo hasta volverse imperceptible…cuando el ciclo siguiente no renace, es cuando estamos ante un problema de calvicie. As√≠ es que a partir de ahora, deja de emparanoiarte con esos pelillos a la mar.

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Perdemos entre 100 a 120 cabellos al d√≠a, o sea que ver pelos (propios ;-)) por todos lados ¬°¬°¬°es normal!!!. Como te digo, la alopecia se diagnostica cuando los cabellos nuevos son m√°s delgados de lo normal. Pero ojo, ahora porque tengas “cabello fino” no es que te vayas a quedar calv@… ya que existen muchas personas que siempre han tenido el cabello fino o con aspecto d√©bil. Es la variaci√≥n lo que nos avisa.

Es cierto que la caída del cabello puede estar asociada a otras causas como, por ejemplo, problemas de tiroides, infecciones, estrés, anemia, exceso de cosméticos, quimioterapia, etc. pero tened en cuenta que el conjunto de estas causas no supera el 5% de la incidencia. Son causas externas y si dejan de existir, remitirá el problema.

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La verdad, la triste verdad, es que se lo debemos todo a nuestros antepasados y linaje hereditario: quedarte calv@ en más del 95% de los casos se debe a la alopecia androgenética y es trasmitida de los padres a los hijos por medio de los genes.

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En la actualidad existen solo dos tratamientos efectivos para combatir la calvicie que han demostrado resultados satisfactorios, seg√ļn ¬°¬°¬°numerosos estudios cl√≠nicos contrastados!!! en la mayor√≠a de las personas.Se empiezan a notar en un per√≠odo de 3 a 6 meses. Los tratamientos m√°s efectivos son el tratamiento t√≥pico (loci√≥n en cuero cabelludo) con minoxidil y el tratamiento sist√©mico m√©dico con finasteride (comprimidos por v√≠a oral). Todo lo dem√°s son leyendas de meigas

Luego est√°n los implantes de los que no vamos a hablar hoy. Pero cuidado con quedarte con el llamado efecto mu√Īeca.

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No os volvais lo@s con lo que com√©is para mantener el pelo en su sitio…tanto √©ste, como la piel y las u√Īas, se halla en constante renovaci√≥n y su metabolismo y regeneraci√≥n son sensibles a los d√©ficits nutricionales pero de manera totalmente reversible. Las causas de p√©rdida de cabello por d√©ficit nutricional son menores al 1% y adem√°s nadie ha demostrado de manera fehaciente la efectividad de ciertos alimentos ni su tiempo de respuesta para combatir el debilitamiento del cabello.

Otro de los mitos y mentiras sobre la calvicie es que se debe a la falta de irrigaci√≥n en el cuero cabelludo y que por ello los masajes capilares son la soluci√≥n m√°s r√°pida, econ√≥mica e indolora para recuperar el cabello. ¬°Diossanto que paciencia! Los masajes capilares no sirven para nada, bueno para que te relajes…y eso que te llevas…y lo mismo ocurre con la terapia l√°ser, la electrotricog√©nesis y los shampoos…ahora est√° de moda la biotina…pero por favooor. Claro que con el argumento de que si alguien ha visto alg√ļn caballo calvo, uno se puede hacer de oro.

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y ya por √ļltimo, que esto lo he o√≠do mucho… Lavar el pelo todos los d√≠as o tener caspa favorecen la ca√≠da. Una buena excusa para ir muy cochinill@s por ah√≠.juas, juas. El lavado s√≥lo ayuda a soltar los pelos que ya est√°n en fase de ca√≠da y que van a caer de cualquier forma. Consideradlo por tanto una “limpieza de armario”…bye bye…

En tanto, la dermatitis seborreica, popularmente conocida como caspa, podr√≠a estar asociada en algunos casos con alopecia androgen√©tica pero de ning√ļn modo provoca la p√©rdida del cabello. As√≠ es que no paniquemos cuando empieza a nevar.

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Hormonas y herencia, ahi est√° la clave…aunque a mi siempre me han dicho que est√° en Rebeca ūüėČ