Correr, jogging o running. Se trata de una simple evolución del nombre y no es otra cosa que el salir a correr de siempre. El running vuelve a ponerse de moda y está causando furor entre aquellos que están a punto o ya han pasado la barrera de los 40, pero no obstante tampoco deja indiferentes a los de los veintitantos y treintaitantos que se suman al deporte. Lo cierto es que las calles de todo el mundo están llenas de gente que sale a correr, una práctica que ha resurgido gracias en gran parte a las innovaciones tecnológicas que acontecen hoy en día.
Agua, zapatillas, una buena
playlist y
las mejores apps para runners es todo lo que necesitas para ser todo un runner:
Runtastic. Aunque comenzó inicialmente como una app de running, ahora es mucho más y se ha convertido en una estupenda app para fitness y diversas actividades deportivas. Runtastic utiliza GPS para seguir tus actividades como: correr, senderismo, ciclismo, caminata, etc. La app registra el progreso de tus entrenamientos de cardio (tiempo, distancia, cambio de elevación, calorías y más). Se trata de una app ideal para todos los que quieran estar en forma sin importar su nivel y forma física. Disponible en
Google Play y
App Store.
Nike + Running. La aplicación Nike+ Running realiza un seguimiento de tus carreras y te ayuda a alcanzar tus metas. No importa si eres un runner principiante o todo un profesional, podrás conseguir la motivación que necesitas para lograr los mejores resultados. El GPS y el acelerómetro de tu iPhone registran con precisión la distancia, ritmo y tiempo. También podrás hacer seguimiento de los kilómetros recorridos gracias los comentarios en formato de audio. Nada motiva más que un poco de competencia amistosa con esta app podrás competir con los amigos que tú quieras en una tabla de clasificación o en un reto Nike+ mano a mano. Otra de las características distintivas de la app es la posibilidad de captar fotos antes, durante y después de cada carrera. Además puedes personalizarla con rutas, marcas y compartirla en redes sociales para “picar” a tus amigos. Disponible en
Google Play y
App Store.
Runkeeper. Ya son más de 25 millones de usuarios fieles a esta app y es que Runkeeper es un clásico dentro del universo runner. Con la conexión GPS de tu smartphone, esta app recopila todo tipo de datos como las elevaciones del terreno, la duración, la distancia, el ritmo y las calorías quemadas. Disponible en
Google Play y
App Store.
Map My Run. Sin duda una app de lo más completa que permite llevar un seguimiento exhaustivo de tu ruta, tiempo, distancia, GPS, velocidad, ritmo y calorías en tiempo real. Además los datos se pueden sincronizar y compartir con el resto de la comunidad. Disponible en
Google Play y
App Store.
My Tracks. Una app desarollada por Google, My Tracks te permite registrar tu recorrido, velocidad, distancia y elevación del terreno mientras corres. También puedes hacer públicos tus recorridos y compartir tus progresos a través de Google+, Facebook, Twitter, etc. Se trata además de un proyecto de código abierto. Disponible en
Google Play.
Redacción COSMO
Noticias escritas por el equipo de redacción de COSMO.