El verano, ¡ay el verano! Todo el año deseando que llegue esta época del año y cuando está a puntito de llegar nos entran los “peros” y los agobios. Pues de eso nada, este verano será diferente y puesto que aún queda para lucir palmito en la playa, bájate ya mismo
las mejores apps para ponerse en forma y ¡a disfrutar del tan esperado verano!
Nike Training Club. Se trata de la aplicación de entrenamiento para la mayor comunidad de fitness femenino del mundo. Ofrece más de 100 entrenamientos diferentes con todas las instrucciones y motivación que necesitaras para alcanzar tus objetivos de manera snecilla y rápida, adaptándose a tu rutina y tus necesidades. Nike Training Club contiene entrenamientos de cuerpo completo de 15, 30 y 45-minutos para hacer en cualquier lugar y momento, demostraciones visuales en forma de tutoriales de vídeo que paso a paso te ayudarán a perfeccionar cada ejercicio, una guía de audio para motivarte y que no te pierdas durante los ejercicios y un historial de entrenamiento y progreso.
Podrás compartir tus resultados en Facebook y en Twitter. Disponible en
App Store y
Google Play.
Runtastic. Es la app de los runners por excelencia, pero no es sólo running, es fitness y mucho más. Runtastic utiliza GPS para seguir tus actividades deportivas y de fitness, tales como: correr, trotar, ciclismo, caminata. Con la app podrás registrar el progreso de tus entrenamientos de cardio (tiempo, distancia, cambio de elevación, calorías y más) para ayudarte a formar hábitos para un estilo de vida saludable y alcanzar tus objetivos. Entre sus funciones destacan los famosos mapas de entrenamiento en tiempo real con GPS integrado y monitorización, diario de entrenamiento personal, Runtasti Earth (para mirar el entorno en 3D), seguimiento y motivaciones para compartir tu ubicación y recibir motivaciones). Runtastic es ideal para todos los que deseen mejorar la salud, aumentar resistencia, entrenar para un maratón o ponerse en forma para el verano. Disponible en
App Store y
Google Play.
Timpik. Es una app y red social enfocada al mundo del deporte. Es ideal para encontrar a personas con las que practicar ese deporte que tanto te gusta pero no puedes practicar solo, como por ejemplo un partido de tenis, fútbol, basket, etc. Encuentra los partidos que se juegan cerca de ti, organiza tus propios partidos privados, define equipos, apúntate a los partidos que mejor te vengan, gestiona tus mensajes y consulta tu pizarra. Los partidos ya no acaban en el terreno de juego, continúan en la red donde podrás votar a los jugadores, comentar en el foro las mejores jugadas y ¿que alguien llegó tarde? ¡Le sacas una tarjeta roja! Disfruta de esta comunidad deportiva desde la que te puedes registrar a través de Facebook. Disponible en
App Store y
Google Play.
OruxMaps. Si lo que tuyo es el deporte al aire libre necesitas esta app en tu vida. Con OruxMaps, podrás cargar mapas de múltiples fuentes para utilizarlos en tus rutas a pie o en bicicleta campo a través. Incluso se incluye una alarma en caso de que te alejes mucho del recorrido prefijado, toda una ayuda en caso de que te despistes o haya problemas de visibilidad. Asimismo, el programa recoge a través del GPS la senda realizada y todos los detalles que te hayan llamado la atención. Toda esta información se puede compartir para que sea aprovechada por otro usuario.La app recogen muestra también la distancia recorrida, la velocidad media y el tiempo que hemos tardado en completarla, estadísticas a modo de comparación y posibilidad de guardar cada ruta para que puedes volver a realizarla cuando lo desees.Disponible en Goo
gle Play.
MyFitnessPal. Una app para combinar el ejercicio con la sana alimentación. MyFtiness Pal es un contador de calorías con el que poder llevar un completo registro de los alimentos consumidos y de sus calorías. A partir de ese momento, la aplicación sugiere la mejor forma de quemarlas con varios tipos de ejercicios. Podrás anotar y evaluar los cambios en tu peso y compartir tus resultados con tus amigos en Twitter y Facebook. Disponible en
App Store y
Google Play.
Redacción COSMO
Noticias escritas por el equipo de redacción de COSMO.